Yoga
La palabra Yoga tiene dos significados principales:
- Unión.
- Las técnicas o métodos para llegar a dicha unión.
Se puede entender como “la unión con uno mismo” la integración armónica de todos los estratos del Ser Humano.
Y como la “unión del individuo con el Cosmos” la experiencia de integración del individuo con todo el universo circundante, en la que prevalece el sentimiento de ser una misma y única cosa con el todo, manteniendo la conciencia del Yo.
Desde esta definición podemos entender el Yoga como la actualización y realización del estado de unión entre el Ser Individual y el Ser Cósmico.
Desde el otro significado se refiere al conjunto de técnicas aplicadas al desarrollo integral del Ser Humano. Los métodos y actitudes mediante las cuales es posible realizar el estado de Yoga (Unión). En este sentido es un conjunto de técnicas de perfeccionamiento a nivel físico, mental y espiritual.
Con respecto a la práctica de los métodos yóguicos conviene destacar que dichas prácticas no tienen como finalidad unir nada, pues el individuo ya está unido al universo en el que se halla inmerso. Su función es más bien la de actualizar y hacer posible la vivencia consciente de este hecho. Ayudar a que el individuo descubra su identidad con el Cosmos y experimente su verdadera naturaleza profunda desarrollando su yo espiritual.
El Yoga es un camino de experiencia personal. Como dice Aurobindo: “todo lo que tiene vida es Yoga”.
El Yoga integral es una vía de conocimiento clara y asequible a las necesidades y posibilidades del hombre contemporáneo.
Algunos objetivos del Yoga
En cuanto a la práctica el objetivo está en función de los intereses del practicante. Al Yoga llegan personas con expectativas muy distintas. Mientras que para unos puede convertirse en el medio de obtener relajación, descanso y equilibrio; para otros es la forma de desarrollar su mente y aumentar su capacidad de concentración. Muchos se acercan al Yoga buscando la forma de conocerse mejor a sí mismos y aprovechar más eficazmente su potencial. Para las personas enfermas, comienza siendo una terapia complementaria. En muchos casos la práctica del Yoga se convierte en la vía hacia un conocimiento superior y de realización personal. El objetivo lo marca el propio practicante y el Yoga nunca pide creer en nada, salvo lo que uno experimenta por sí mismo.
Sendas del Yoga
Aunque el Yoga es uno, dentro de Él existen distintas sendas que, llevando al mismo objetivo, siguen caminos diferentes.
Las sendas del Yoga pueden llegar al centenar pero podrían resumirse en cinco más importantes. A veces no resulta fácil establecer una frontera definida entre una y otra pues, a menudo, se entremezclan, ya que son aspectos de la misma cosa.
- Karma yoga: El sendero de la acción.
- Bhakti yoga: El sendero de la devoción y el amor.
- Gnana yoga: El sendero e la indagación y el discernimiento.
- Raja yoga: El sendero de la introspección.
- Hatha yoga: El sendero del equilibrio de las energías internas.
La práctica combinada de estos yogas se conoce como el Yoga integral.
Hay que tener en cuenta el concepto de evolución. Para comprender que el Ser Humano, a lo largo de distintas épocas, ha ido conquistando y desarrollando su alma sensible, racional y ahora la consciente, y que, por lo tanto, su misión en la vida y lo que le ayuda a desarrollarla en cada momento, es algo distinto.
El Yoga que tiene esto en cuenta lo llamamos “YOGA DE LUZ”, es el Yoga que actúa desde la voluntad, desde el YO, trabajando las cualidades del alma, lo anímico espiritual, desarrollando un pensar puro que nos abre a lo suprasensible espiritual.
Este arte vivo nos facilita el contacto con lo Sagrado, con el SER, a través del amor a la libertad interior, desde el yo consciente.
¡Buscas la luz en el sendero!
Mas buscas en vano
Si tú mismo no te conviertes en luz.
Rudolf Steiner
Horarios
LUNES Y MIERCOLES
Mañana: 10,15 a 11,45 h
Tarde: 7,45 a 9,15 h
MARTES Y JUEVES
Mañana: 9,30 a 11 h
Tarde: 8,30 a 10 h
Precios
Matrícula: 25€
- Mensual, 2 clases por semana: 60€
- Trimestral, 2 clases por semana: 160€
- Mensual, 1 clase por semana: 45€